東大教授もびっくり 驚愕の中性脂肪

血液検査で中性脂肪がたけぇと言われちまったので油ものとおかし控えます　えーん

@oosakitakaneko 2018/12/18 16:20

レプチンは食欲を抑えたり代謝を促進したりします。肥満の予防には欠かせないものです！夜遅い食事が習慣化すると、レプチンの作用が低下し、これに伴って血糖値や中性脂肪の値が上昇しやすくなりますよ。炭水化物は控えめに。高カロリーの食品は明朝食べましょうね。

@a0918spacektwit 2018/12/18 18:29

中性脂肪は高くなっても症状はなく、血液検査をしなければ分かりません。
中性脂肪が高い状態が続くと、その先に脳卒中や心筋梗塞があります。
症状はなくても定期的に健康診断を受けて、
早めに対策することが大事です。

@TakamuneNakaura 2018/12/18 17:00