便秘 まいにち頑張る。

RT @naominkubo: 【深い呼吸を意識するメリット】
・自律神経が整う
・血流が良くなる
・末端の冷えの改善
・内臓機能が上がる
・脂肪燃焼
・腹筋がつく
・便秘解消
・免疫力が上がる
・精神安定
・睡眠の質が良くなる
・気持ちが良い

無意識の呼吸は肺の中の空気が2…

@jy0aPjdZebAoXR9 2018/12/16 11:31

水太りのタイプ☆肉付きがよく固くがっちりしている。胸板が厚く、腕は太い。体重が重く体脂肪率も高め。汗っかきで便秘になりやすい体質。水分が体の中に溜まりやすいので余分な水分を排出してくれる精油を使ったマッサージが○。グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、ジュニパー、レモン

@1111therapist 2018/12/16 12:01

＜腸が荒れると幸せを感じる力が弱くなるんです＞
便秘や肌荒れだけじゃない、【心のバランス】も左右する
腸内環境チェックをしませんか？
https://t.co/MmV3EsbMUk #リセラテラス

@RecellaTERRACE 2018/12/16 11:41