健康器具にこだわる専門ガイド。

@aoamadanan04 最高です😂😂😂
ぶら下がり健康器具やってもらいましょう‼️

@0obFadhzVvUiDND 2019/01/03 11:57

☆☆相互フォロー支援★★
美容、健康、ダイエットに関心がある、お悩みの方。
主婦や高校生、大学生、OLや社会人、男性の方でも歓迎致します。
おすすめの化粧品や美容液、サプリメント、矯正器具、エクササイズなどの情報を共有致しましょう。

@biyosougofollow 2019/01/03 01:08

【超短時間筋トレダイエット】

以前サッカーの長友佑都選手が出した本があります。

その本には短時間で効率の良い方法で健康に痩せられるダイエット方法。

それが体幹というものです。

気になる部位を中心に鍛えられ、器具いらずで自分の体重のみを使うのでお金もかかりません。

@tPZGefNtTjI798L 2019/01/03 16:18